Video: 48 piepumpēšanās veidi

Video: 48 piepumpēšanās veidi

Autors

06/03/2014LH.Sports Video

piepumpeties
Piepumpēšanās skaitās viena no pieejamākām, tajā pašā laikā, universālām fiziskām nodarbēm. To var veikt jebkurā laikā un, praktiski, jebkurā vietā, nav nepieciešams papildus aprīkojums un speciālas instrukcijas. Šis vingrinājums dod slodzi ne tikai augšējiem plecu muskuļiem, bet arī presei, mugurai un pat kājām. Ja šo vingrinājumu padarītu vēl daudzveidīgāku un piepumpēties vairākos veidos, tas var aizvietot veselu trenažieru zāli.
Netici? Apskaties uz šiem 48 piepumpēšanās veidiem un pārliecinies pats.

Komentāri

komentāri

sitemap