Kāpēc ir veselīgi gulēt kailam?

Kāpēc ir veselīgi gulēt kailam?

naked.pngVairāki cilvēki ir pret pidžamām un dod priekšroku gulēšanai bez drēbēm un apakšveļas. Kā izrādās, zinātne apgalvo, ka gulēšana bez drēbēm ir veselīga.

Noņem sāpes
Drēbes ierobežo iespēju asinīm brīvi cirkulēt, tāpēc, pat uz īsu brīdi ir veselīgi nakšņojot tikt vaļā no savas “mākslīgās ādas”. Tas atslābinās ķermeni un neradīs diskomfortu. Mediķi rekomendē gulēt bez drēbēm tiem cilvēkiem, kuriem cieš no bezmiega.

Aizsargā dzimumorgānus
(šī sadaļa netiks detalizēti aprakstīta autora kautrīguma dēļ)

Palielina dzīves kvalitāti
Nevari atbrīvoties no noguruma sajūtas? Pēc saspringtas darba dienas ir grūti iemigt dziļā miegā. Rezultāts – visu nākamo dienu jūties izmīcīts, neko negribās darīt, tikai gulēt. Pamēģini gultā noņemt savu mīļāko pidžamu – ļoti iespējams, ar to arī noņemsi visas garās un smagās dienas saspringumu un aizmigsi kā zīdainis. Labs miegs uzlādēs Tevi uz visu nākamo dienu.

G+ Juris Līcis

Komentāri

komentāri

sitemap